Entrenamiento Personal

El entrenamiento personal es un servicio en el que un profesional del fitness, conocido como entrenador personal, trabaja de manera individualizada con una persona para ayudarle a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico.

 El entrenador personal diseña un programa de ejercicios personalizado, supervisa la técnica y el progreso del cliente, y proporciona orientación y motivación adicional.

El objetivo principal del entrenamiento personal es mejorar la condición física, la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la composición corporal del cliente, adaptando el programa a sus necesidades y capacidades específicas.